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今日の一汁一菜 カオマンガイ もやしと溶き卵のみそ汁 カオマンガイ めっちゃ好きで高頻度で作ってます 本場と作り方は違いますが好きな方にはおススメです 鶏肉は余分な脂を切り 酒と塩で下味をつけます タイ米があれば Healthy Meal Prep Food
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今日の朝ごはん 茹でたブロッコリー 茹でたササミ 茹でたまご ジムトレ後の朝ごはん 意識高い系を演出 こんなん毎朝違いますよ 茹でたまごは以前 動画で投稿したやり方です 黄身が液体から固まる寸前 しっとりした部分がある これが本当の半熟です ラーメン
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